1. Gün – 20 Kasım Perşembe

• 12.00 - 13.30 Hotel Giriş ve Odaya Yerleşme

• 13.30 - 15.00 Tanışma Çemberi, Nefes Farkındalığı ve Beden Perküsyonu

• 15.00 - 19.30 Kültür ve Deneyim Turu

  • Güvercinlik Vadisi

  • Göreme Açık Hava Müzesi Keşif Turu

  • Taş & Çömlek Atölyeleri Deneyimi

  • Uçhisar Kalesi (Panorama)

  • Esentepe (Panorama)

• 19.30 - 20.30 Akşam Yemeği

• 20.30 - 21.00 Serbest Zaman

• 21.00 - 22.00 Fasyal Terapi Modelli Dinlendirici Yoga Pratiği

• 22.00 - 22.30 Yeni Ay Niyet Seremonisi

​

2. Gün – 21 Kasım Cuma

• 08.30 - 09.00 Pranamaya Nefes Çalışması & Beden Farkındalığı Meditasyonu

• 09.00 - 10.00 Canlandırıcı Yoga Akışı ile Güne Merhaba

• 10.00 - 11.00 Kahvaltı

• 11.30 - 18.00 Kültür ve Deneyim Turu

  • Derinkuyu Yeraltı Şehri ve Sohbet

  • Ihlara Vadisi Farkındalıklı Yürüyüş & Meditasyon

• 18.00 - 19.00 Handpan Eşliğinde Yin Yoga — Sesin titreşimiyle derin gevşeme ve içsel sessizlik

• 19.00 - 20.00 Akşam Yemeği

• 20.00 - 21.30 Serbest Zaman

• 21.30 - 22.30 Aya Selam Akışı & Gevşeme ve İyileşme İçin Yoga Nidra (Yoga Uykusu)

​

3. Gün – 22 Kasım Cumartesi

• 08.00 - 08.30 Bilinçli Nefes Pratiği & Beden-Zihin Bütünlüğü Meditasyonu

• 08.30 - 09.30 Güçlendirici Yoga Akışı ile Güne Merhaba

• 10.00 - 11.00 Kahvaltı

• 11.30 - 19.00 Kültür ve Deneyim Turu

  • Devrent Vadisi & Kızılcaçukur — Handpan Eşliğinde Frekanslarla Yolculuk

  • Şarap Evi

  • Avanos

  • Kızılırmak Vadisi ve Sallanan Köprü

  • Paşabağ

  • Ürgüp

  • Göreme

  • Çavuşin

• 19.00 - 20.30 Akşam Yemeği

• 20.30 - 21.00 “Kalbin Dansı” — Duygularla Akan Beden Pratiği

• 21.00 - 24.00 DJ Performans – Veda Eğlencesi

​

4. Gün – 23 Kasım Pazar

• 05.30 - 09.00 Balon Turu ve Gün Doğumu Seyri (Opsiyonel)

• 09.00 - 10.00 Kahvaltı

• 10.00 - 11.00 Metta Meditasyonu; Kalpten Kalbe Şefkat & Veda Çemberi

• 11.00 - 12.00 Check-out